Uno studio evidenzia che le mandorle migliorano il recupero post-esercizio
(Agen Food) - Milano, 29 nov. – Secondo un nuovo studio, mangiare regolarmente mandorle può favorire il recupero dopo l'esercizio fisico, riducendo il dolore e i danni muscolari e migliorando le prestazioni. Mangiare alimenti che aiutano a recuperare dall'esercizio fisico, riducendo…